กินวิตามินซีพร้อมคอลลาเจนได้ไหม?

คุณสมชาย· 10 พฤษภาคม 2569การกินอาหารเสริม

อยากทราบว่าทานวิตามินซีพร้อมกับคอลลาเจนในมื้อเดียวกันได้หรือเปล่า จะตีกันไหมครับ

1 คำตอบ

ทีมเภสัชกร Doctormatee คำตอบทางการ10 พฤษภาคม 2569

ทานพร้อมกันได้และยังส่งเสริมกันด้วยครับ วิตามินซีช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้ดีขึ้น แนะนำให้ทานพร้อมหรือหลังอาหารเพื่อการดูดซึมที่ดีและลดการระคายเคืองกระเพาะ